EN HAMILELIKTE YOGA SıRLARı

Buna bentlı olarak annenin üst külfet merkezi değişir. Bu hâlet omurganın doğal yapısını bozar, bel omurlarında ve bacaklarda dertlara niye olur. Hormonal tadilat göğüslerde ve birbunca eklemde daha önce hissedilmeyen bazı rahatsızlıklar yaratır. Uzun bir müddet fiziksel aktivitelerdeki kısıtlanmalar ve hamileliğe rabıtalı